集中力を高めるちょい足しレシピ♪豆乳きな粉ココア
大豆には、脳の細胞を活性化させるといわれている栄養素「レシチン」が豊富に含まれていて、「記憶力や集中力を高める」効果があるとか！？
そこで今回は、きなこ×レベルアップで集中力を高めるドリンクレシピをご紹介♪
ちょい足しレシピで気軽にチャレンジ！
アレンジに使用したレベルアップ ココアミルク風味
●レベルアップ（ココア） 1杯
●豆乳 150ml
●きなこ 大さじ1/2
●氷 少々
作り方
| 1 |
豆乳にレベルアップ、きな粉を入れてよく混ぜ合わせます。 |
| 2 |
グラスに氷を入れて①で作った豆乳きな粉ココアを注ぎ、出来上がり。お好みで上からきな粉を散らしても◎ |
脳の働きを助けるブレインフード【大豆】で集中力を高めましょう♪