集中力を高めるちょい足しレシピ♪豆乳きな粉ココア

アレンジレシピ

大豆には、脳の細胞を活性化させるといわれている栄養素「レシチン」が豊富に含まれていて、「記憶力や集中力を高める」効果があるとか!?
そこで今回は、きなこ×レベルアップで集中力を高めるドリンクレシピをご紹介♪
ちょい足しレシピで気軽にチャレンジ!

アレンジに使用したレベルアップ ココアミルク風味

レベルアップ(ココア) 1杯
豆乳 150ml
きなこ 大さじ1/2
氷   少々

作り方

1

豆乳にレベルアップ、きな粉を入れてよく混ぜ合わせます。

2

グラスに氷を入れて①で作った豆乳きな粉ココアを注ぎ、出来上がり。お好みで上からきな粉を散らしても◎

脳の働きを助けるブレインフード【大豆】で集中力を高めましょう♪

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