6割以上が悩みあり！*ぽっこりお腹解消法を伝授

2022年7月28日

薄着の機会が増える夏。「ぽっこりお腹」に悩む方も多いのではないでしょうか？ 今回は、ゆる～くできちゃう“ぽっこり解消法”を伝授いたします！
＊女性を対象とした「一番痩せたいパーツ」調査結果

心当たりがあれば要注意。ぽっこりお腹の原因3選！

食べる量が以前と変わらなくても、加齢とともに基礎代謝が下がり、太りやすい体質に…。余ったエネルギーが内臓脂肪として蓄積してしまうのです。

猫背など、悪い姿勢を続けると骨盤がゆがんでしまいます。その結果、インナーマッスルがゆるみ、支えきれなくなった内臓が下がってぽっこりお腹に…。

腸内に便やガスがたまってしまうと、機能が低下し、慢性的に下腹ぽっこりに…。早めに腸内環境を整え、便通を改善する必要が！