※編集中：食べることは趣味を超えて生きがい！高橋真麻さんの体型維持の秘密に迫る。

2025年1月8日

テレビではもちろん、普段から食べることが大好きで、美味しく食べるために仕事も頑張っているという、美食家の高橋真麻さん。
今回はそんな、高橋真麻さんに食事へのこだわりや体型維持の秘密をインタビューして参りました！！！

ー高橋真麻さんにとって食べることとはどんなものですか？

食べることは、趣味を超えて生きがいですね！
腹八分目ではなく、腹十二分目まで食べて『あー、お腹いっぱい！』という瞬間がとても幸せです！

ー食べるときにもこだわりがあると聞いていますが、高橋真麻流、食事のこだわりとはどんなものですか？

①メニューは事前に決めてくる
外食するとき、行くお店のメニューは見てから必ず行っています！だから何を食べようとかも事前に決めていて、お店についてからメニューを決めるのが早いんです。たまに友達がついてこれないときがあったりします。（笑）

②どれでも食べてみる
大皿料理で8品並んだりしたとき、手を付けない料理はないようにしています。まずはどれでも食べてみるようにします。それで気に入るとずっと同じものをおかわりしたりしたり、ずーっと食べろことができるんですよね。

③お腹いっぱいになるまで味わう
たくさん食べたいし、腹パンで帰りたい！美味しいものは腹八分目では抑えられないし、腹十二分目まで食べて帰りたい！

ーそんなに食べて罪悪感を感じたり、控えようかな・・なんていうのはないのでしょうか？

美味しいものは糖質高いし、気になります。たくさん食べれば食べたほど身に付くし。
なので、食べながら体型管理していくことがとても大切です。お腹の脂肪は一度ついたらなかなか取れないし、なるべくつけたくない！

私、実は中学生の時は体重75キロの時があって。そこから痩せるのがものすごく大変だったので、あの頃に戻りたくないっていう気持ちが強いです。

ー今ではスリムな体型を維持されているので想像がつかないですね。いろいろなダイエットをご経験されたんですか？

ほとんどのダイエットサプリ系商品を試したと言っていいくらい、いろいろ試してきました。
お腹の脂肪を減らす系のサプリメントって私結構お腹を下しちゃうことが多くて、お仕事でも影響するし、体重を減らすっていうようなサプリっていうのは今度また肌荒れを起こしやすくて、それも嫌で。
ターミナリアファーストはそういうのなかったのも良かった点ですね。

ー5年以上、ターミナリアファーストを愛用してくださっていますが、真麻さんにとってどんなものですか？