ザ パーフェクトルーティン通信vol.1～飲み方のコツとは…？
本日から『ザ パーフェクトルーティン』をご購入いただいているお客さま「限定」で、公式LINEマガジン「パーフェクトルーティン通信」をお届けします！
理想のカラダを目指す方に、「必要な情報」を「必要なタイミング」でご紹介しますので、ぜひともお役立てください。
創刊号・第１回では、飲みはじめのお客さまから寄せられることが多い「お悩み」を、わかりやすく解消させていただきます！
飲みはじめのお客さまへ
「つい飲み忘れることがある…」
「いつ飲むのが良いのか、タイミングに迷う…」
「なかなか習慣にできない…」
これは、『ザ パーフェクトルーティン』をスタートしたばかりのお客さまから寄せられたお声です。
そこで今回のご案内では、理想のカラダを目指す第一歩！【習慣化のコツ】をご紹介させてください。
もっとも簡単な習慣化の方法？？
本日まだ『ザ パーフェクトルーティン』をお飲みでない場合は、これをお読みの“まさに今”摂取目安の６粒を飲みましょう！
そのうえで、明日からの習慣化のコツをご紹介します。
習慣化の最大のコツは・・・
実は「習慣化を頑張らない」こと？？
えっ？どういうこと？って思われますよね？
どういうことかご説明させてください。
普段の生活の中で、 “部屋の中でもっとも目を向ける場所” はどこですか？
- 冷蔵庫
- 洗面台
- テレビ
- お勤め先のパソコン
- スマホの充電器
その、１日のうちでもっとも目を向ける場所の近くに、『ザ パーフェクトルーティン』を置いて（設置して）ください。
そして、日々そこに目が行ったタイミングですかさず飲む！こうすることで飲み忘れが激減します。
習慣化するためには、無理に「○時に飲む！」と頑張って習慣にしようとせず、「生活の一部にする」ことが大切なんです。
おすすめの飲むタイミングって？？
続いては「いつ飲んだら良いの？」というお悩みを解決させていただきます。
私がオススメする「飲むタイミング」は以下の４つです！
もちろん１日の中で、いつ飲んでいただいても構いませんが、ぜひ参考にしてくださいませ。
◆朝に
1日のはじまりである朝。今日1日をイキイキと過ごしたいですよね！
『ザ パーフェクトルーティン』で筋肉サポート成分を補って、イキイキと１日をスタートしませんか。
何気ない通勤時間や、仕事中や家事などの毎日のちょっとした動きが、トレーニングに♪
◆ランチのメニューに合わせて
昼食が「パスタ」「丼もの」「ラーメン」などの炭水化物が中心になり、栄養が偏ってしまうことありませんか？
そんなときに、燃焼をサポートするL−カルニチンや黒胡椒エキスを配合した『ザ パーフェクトルーティン』の出番です。
栄養バランスを疎かにしてしまった罪悪感も払拭できます！
◆トレーニング前に
ウォーキングやスクワットなど、普段のトレーニングをする前に『ザ パーフェクトルーティン』を。
全25種類の成分が、トレーニングを頑張るあなたさまをサポートします！
◆寝る前に
『ザ パーフェクトルーティン』は嬉しい低カロリー設計！1日2回飲んでもなんと、『17.3kcal』です。
カロリーを気にせずに飲むことができ、さらに肌の調子をサポートするビタミンB群も摂れるので、就寝前でもオススメです。
無理のない目標を♪
何事も「成功」をしている人の共通点は、「目標の設定」があることだと言われています。
トレーニングやダイエットも目標があることで気力が湧いてきますので、ぜひ設定して取り組んでみてください。
しかし、目標を決める際には「背伸びをしないこと」が１つ目のポイント。
スタートの段階では、周りの声やメディアなどの情報に振り回されず、「食事の噛む回数を増やす」「お酒や甘いものは週○回まで」のように、いつものライフスタイルの延長線上にあることを目標に設定しましょう！
スタート時に負荷の大きな目標を設定してしまうと、すぐに億劫になり挫折してしまいがちです。
2 つ目のポイントは、「短期間で叶いそうなこと」を目標に！です。
いきなり「マイナス20kg落とす！」「筋肉のあるバキバキのカラダ！」のようなハードルの高すぎる目標を掲げることはNG✖。
たとえば、「来週までにマイナス500g」「腹筋を1日20回する」「3ヶ月でマイナス5キロ」などの、頑張れば達成できそうな目標を。
小さな達成感の積み重ねで自己肯定感を満たし続けていくことが、目標の達成には重要です。
どちらのポイントも「自分に無理をしないこと」が肝心だと言えるでしょう♪
いかがでしたでしょうか？ぜひ、参考にしてみてください！
皆さまの飲み忘れ防止アイディアを募集中♪
「続けられない…」とお悩みの方々にむけて、ぜひあなたさまの “飲み忘れ防止アイディア” をお教えください！
この「パーフェクトルーティン通信」の感想も併せてお答えいただけたら幸いです。
1番お得なご注文方法
◆◇◆早めの切り替えがお得！
大人気25％OFFの「3個定期お届けコース」◇◆◇
＼うれしい4大メリット／
１）まとめてお届けで送料を節約！
２）割引率が20％→25％へ！
３）同じ３個でも1,120円もお得！
４）持ち歩きに便利なサプリケースつき
◆◇◆ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ
動画特典
3ステップBody Make プログラム
ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ◆◇◆
動画特典のカードはご覧いただけましたか？
トレーニングのヒントが欲しい方に向けて今後１・２・３回目のお届けでカードが同梱されます。
ぜひ、ご参考にしてくださいませ！
最後までお読みいただきありがとうございます。
あなた様の、より良い明日へのお手伝いをされていただければ幸いです。