ザ パーフェクトルーティン通信vol.7 ～スタッフ実践！おススメの飲み方
『ザ パーフェクトルーティン』をご購入いただいているお客さま「限定」でお届けしている、公式LINEマガジン「パーフェクトルーティン通信」の第７号です！
ついに『ザ パーフェクトルーティン』をお飲みいただいてから、100日間が過ぎましたね。
今回は、より効果的にご継続いただけるよう当社スタッフが実践しているおススメの飲み方を中心に、役立つ情報をご紹介させていただきます。
ぜひ最後までご覧ください。
ボディメイクサポートに欠かせないアミノ酸！？
◎ダイエットを目指す方に
食事制限を伴うダイエット中、体内ではアミノ酸が不足がちに…。
すると筋肉を維持することが困難になり、その結果代謝が悪化して、「なかなか減っていかない」といった事態を招くことがあります。
そのためにもアミノ酸はしっかり摂取することが大切です。
『ザ パーフェクトルーティン』には、ロイシン・L-カルニチン・クレアチンなどの良質なアミノ酸だけでなく、それらを効率よく働かせる成分も配合されています。
さらに気になるカロリーは1日2回飲んでも合計でわずか17.3kcalしかありません。
だからこそ、カロリーを気にしない栄養補給におすすめです！
◎筋肉の質と量にこだわる方に
筋肉を構成する「たんぱく質」は複数のアミノ酸によって形作られています。
しかし、運動するとたんぱく質の分解が進み、それと同時にアミノ酸も不足していきます。
トレーニング時の栄養源やコンディションを整えるためにも、必須アミノ酸を含む『ザ パーフェクトルーティン』を一緒に活用してください。
◎休息日にもアミノ酸を！
「超回復」という言葉をご存知でしょうか？
超回復とは、筋トレによって負担を与えた筋肉を休ませると、通常よりも筋肉が増加して回復する現象のこと。
つまり、筋肉の成長には「休息日」がとても大切ということです。
ですが、休息日にも体内のアミノ酸はたんぱく質の合成や修復のために多量に消費されてきます。
休息日にも『ザ パーフェクトルーティン』はおススメです！
スタッフ実践済！おススメの飲み方
「他の人はどんな飲み方をしてるの？！」「もっと自分に適した飲み方はないか？」と思われることはありませんか？
今回は当社スタッフが実践しているおススメの飲み方をご紹介します！
◎運動の前後に分けて飲んでいます。
トレーニング中や後、カラダの中ではアミノ酸が不足します。
『ザ パーフェクトルーティン』をトレーニングの前後に３粒ずつ分けて摂取することで、アミノ酸を効率良く補うことができるんです。
筋トレだけでなく、ウォーキングなど有酸素運動をされる方も、運動の前後に各３粒を飲んでみませんか？
トレーニング時におススメです！（スタッフY）
◎毎朝目覚めたときに常温の水で飲んでいます。
朝起きたときはカラダが栄養を欲しているタイミング。
だから、起床後すぐに『ザ パーフェクトルーティン』を摂取しています。
水にもこだわって、代謝を下げないように常温のものを飲むようにしているんです。
そうすることで1日を元気に活動できる気がしています。（スタッフM）
◎カロリーが気にならないので夜に飲んでいます。
夜の飲食は太りやすいので、できるだけ重い食事を避けています。
代わりに「ザ パーフェクトルーティン」を飲んで栄養を補っています。
おかげで体調を崩すことなく、少しずつ体重が減っていきました。（スタッフＫ）
簡単アンケートでポイントゲット！
あなたならではの『ザ パーフェクトルーティン』を飲むタイミングをぜひ、お教えください！
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最後までお読みいただきありがとうございます。
あなた様の、より良い明日へのお手伝いをさせていただければ幸いです。