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【医師監修】内臓脂肪を減らす方法~食事・運動・生活習慣の見直しを~
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内臓脂肪を減らす方法は、「食事(摂取エネルギー)」と「運動(消費エネルギー)」のバランスを見直すことです。具体的には、以下の内臓脂肪を減らす ...
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