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【医師監修】糖質が吸収される場所や時間は?糖の仕組みをマスターしよう
ヘルスケア
糖質が吸収される場所や時間を正しく理解していますか? 糖質・脂質・タンパク質の消化吸収速度を知っておくことで、無理なく糖の吸収を抑える食べ方 ...
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糖質制限中に摂りたい野菜&果物(フルーツ)【食べ物シリーズvol.2】
ヘルスケア
糖質制限中に摂りたい!!逆に、控えたい野菜・果物について解説します。 野菜、果物の糖質量はもちろん、食べる上で注意したいポイント、おすすめの ...
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