【保存版】ダイエットサプリを選ぶ前に知っておきたい副作用と安全性の見極め方
ダイエットサプリは、手軽に栄養補給やダイエットサポートができるとして人気を集めています。しかし、その一方で副作用のリスクも存在します。安全な ...
DHA・EPAの副作用とは? 過剰摂取による起こり得る症状について解説
青魚の脂肪に多く含まれるDHAとEPAは、健康志向の高まりとともに大いに注目を集めている成分。中性脂肪の予防や脳機能のサポートなど、その健康 ...
「副作用がない」といわれるGABA(ギャバ)は過剰摂取しても大丈夫?
近年、健康意識の高まりからGABA(ギャバ)が注目を集めています。GABAはストレスの緩和や血圧の低下など、さまざまな効果を期待できる“機能 ...
ターミナリアファーストに副作用ってあるの?安全性を徹底解説!
近年、その機能性の高さが注目されているターミナリアファースト。 血糖値にも、中性脂肪にも、内臓脂肪にも効果があるからこそ、副作用があるのか気 ...