さあ、レベルアップライフをスタート！
本日はレベルアップを効果的に飲み続けていただくための３つのポイントをご紹介いたします！
レベルアップの作り方
まずはレベルアップの作り方をおさらい！
POINT牛乳以外にも、豆乳やアーモンドミルクなどと合わせても美味しくお飲みいただけます✨お好みのものに合わせてお楽しみください♪
成長期の栄養が一生の土台！
習慣化で続けられる！
成長期の目標に確実なアプローチするなら“栄養を継続する習慣”が近道！
ある研究では「飲む」「食べる」などの簡単な行動は18日継続すると習慣化できるとの結果が！
早速レベルアップを継続してお飲みいただくコツをご紹介します。
効果的な飲み方3つのポイント
1️⃣飲むことをルーティン化する
同じ時間帯・場所で、同じ作業を繰り返すと習慣化するといわれています。毎日続けると、逆にやらない日に違和感を持つようになります。
レベルアップを飲むなら…
このようにサイクルを固定化すると、その時間になると自然と行動に意識が向きます。
2️⃣飲むまでの時間を短くする
その時間にテーブルの上にレベルアップを準備しておき、お子さまは飲むだけの状態にしておくなど、飲むまでの時間を短縮すると◎
3️⃣継続を見える化する
スタンプラリーを集めるようにレベルアップを飲んだらチェックするなど、継続を見える化をするとゲーム感覚で続けることができます。
レベルアップ開発部
ゆいP
ゆいP
我が家は、1日頑張るぞ！って気合いをいれるために、朝食後に家族みんなで飲んでいます！
大人にも嬉しい栄養がたっぷりですよね♪私も飲もうっと！
ライター
ふくちゃん
ふくちゃん
レベルアップ開発部
りーなん
りーなん
レベルアップをご愛飲いただいている方は朝派が多い印象です！皆さんは、いつ飲みますか？
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