ヘルスケア

爪の切り方をはじめ、甘皮の処理、保湿の方法、爪を内側から強くするための食事ケアについて解説しています。自宅で簡単に取り入れられるケア方法を紹 ...

爪に縦線が入る原因と対策方法について解説。爪の縦線が正常なものなのか、病気が原因であるものかを見極めるチェックリストも掲載しています。爪の縦 ...

年齢を重ねると、爪が割れやすくなる理由が増え、爪ケアの重要性が高まります。特に40代以降は、加齢に伴い爪の構造が変化し、脆くなりやすくなるた ...

肥満気味な方の体重やお腹の脂肪を減らすのを助けてくれる 「ターミナリアファースト」。 今回、ダイエットの精霊「ターミーくん」 がCMに新登場 ...

「ダイエット食材」と呼ばれるものは数多くありますが、その中でも豆腐は低カロリーでありながら、豊富なタンパク質や美容・健康に嬉しい栄養素をバラ ...

ダイエット中におすすめの簡単時短メニューを紹介。肉・魚・卵・大豆製品・きのこ類といった食材ごと、また忙しい人や運動習慣がある人などライフスタ ...

爪を丈夫にするために必要な栄養素について解説。タンパク質やビタミン、ミネラルなど爪に必要な栄養素と豊富に含まれる食材、またそれらを効率的に摂 ...

ダイエット中の献立づくりについて解説。一人暮らし、主婦（主夫）、運動習慣がある方など、ライフスタイル別に注意点やおすすめのメニューを紹介。ダ ...

あの高橋真麻さんが5年以上愛用していると話題のターミナリアファーストは、通販番組QVCで異例の販売数を記録し、より注目を集めています。 この ...

コーヒーのダイエット効果について解説。コーヒーにダイエット効果がある理由やおすすめの飲み方、注意すべきポイントを紹介しています。コーヒーを飲 ...

突然ですが「ターミナリアベリリカ」という木の実をご存知でしょうか？ 日本では聞き馴染みないかもしれませんが、インドでは健康維持に欠かせないア ...

手軽に始められるダイエットのひとつが、ダイエットサポートサプリ。でも、いざ選ぶとなると「本当に効くの？」という疑問や、糖質抑制系・燃焼系や栄 ...