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届いて取説を読むと1日2回飲むと…、書いてあり1日1回では効果があるのかなー、と考えております。
とりあえず軽く食事と運動しながらサプリ続けて健康な身体作り試してみたいと思われます!

本日届きました。色々ためになりそうな同梱物が入っており、読むだけで効果がありそうな気になってきました笑。効果を信じてしばらく飲み続けようと思います!

カロリーが気になる時に、気軽に飲めて、効果もしっかりあります。便通も良くなっている気がします。

最初は説明書通り1日 3回4粒づつ飲んでいましたが直ぐに無くなってしまったので今は沢山食べる夕食時、または友達とランチに行く時はお昼に1日1回4粒飲むようにしています。毎食時飲んでいた時は10日で1kgほど体重が減りました。これは当たり!と思い続けたかったのですが金銭的に無理だと思い毎食時に飲むのは諦めました。1日1回にしてからは体重は減りませんが食べても体重が増えなくなったように思います。本当はあと5kg体重を減らしたいのですが…でも好きな食べ物を沢山食べても今の体重が維持出来ればいいかなと思い続けています。

効果は特に感じませんが、現状維持でいられるのもサプリのおかげかと継続しています。