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運動が必要で食事のバランス気をつけなきゃいけませんが

それをすると確実に痩せます
( *˙ω˙*)و

お菓子も少しだけ食べています

4ヶ月続きました~~~~~(^ω^)

飲み始めて6ヶ月。食事は、それまでと変わりなく、我慢せず好きな物をそれなりに好きなだけ食べています。先月還暦を迎え、今までより代謝も落ちているはずですが、ターミナリアファーストのおかげか、体重の増減無しです。

以前より高橋真麻さんのコマーシャルを見て気になっていましたが9月に思い切って購入しました。体重も増加してお腹周りが気になって以前飲んでいたサプリメントを変えました。3ヶ月経過しましたが体重も少しですが落ちました。お腹回りはあまり変わってませんがこれからも飲み続けて行きたいと思っています

飲み始めて3ヶ月が過ぎましたが、お通じ以外の変化はありません。
もうしばらく、続けてみます。

毎食前に服用しています。
お食事はやはり楽しく美味しく、安心して食べたい!
ターミナリアファーストを愛飲して、半年以上経ちます。
驚く程体重キープできています。
むしろ、服用してから6kg程落ちました。
意識も変わり、自宅でできる簡単なストレッチや筋トレ、有酸素を合わせたものを週3〜4回、1時間程継続しています。若くなったよねって言われて嬉しいです!!45歳ですが、来年孫が誕生予定!元気なおじいちゃんでいたいです🎵♪🎶