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ずっと気になってて思い切って購入しました。食事と一緒に飲めるのが良かったです。

現状維持ですが、健康維持で継続しています

飲み始めて約2か月。劇的な効果はまだありませんが、トイレの回数が増え、じわじわと効いているのかなぁ、と思っています。もうしばらく続けてみようと思います。

(写真は粒比較で米粒と一緒に)
昔はお風呂上がりのストレッチで体型を保てていたのに…50代になると食べたもの全てが身体に現れ忙しくてストレッチもやる気になれず。。食べることが大好きなので我慢のストレスの方が体に悪いと思い続けている。1日3回はなかなか金銭的に難しいので劇的変化はないが、安心して食べたいものが食べられるのは幸せかと。

飲み始めて2ヶ月
まだ、「きたーーー❗️」っていう実感はありませんが
継続していこうと思います。

「せっかくターミナルファーストを
飲んでいる」という気持ちで
1日1食で痩せようとしていた生活から
3食栄養を考えながら食べる生活に変えました。

3食　食べてもそこまで体重変化が無いのが、「ターミナルファーストのおかげ?」というのが
現状です。

最低でも、1年半は続けたいです。