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3ヶ月目に突入しました!
昨年の健康診断で数値が悪く保健指導を受けるように言われ、2ヶ月前に保健婦さんより減量するよう指導がありました。
指導内容は、摂取カロリーを抑えることや適度な運動の継続でしたが、股関節を痛めており毎日の運動は犬の散歩の約3000歩➕家事と簡単なストレッチのみなので痩せる自信がなかったためダーミナリアファーストに頼ることにしました。
まだ、体重の変化はありませんが、信じて継続しようと思っています。

届いて飲み始めたばかりですが、効果を期待して星3つにしました!効果がでたらいいと思いながら続けて行きます。

まだ2回目が到着したので、効果はわかりません。

飲み始めて3ヶ月、健康診断もありましたが特に気がつく変化もなく今に至っております。変わらない事が悪化を止めていると前向きに思って継続中。

食事、運動。。いろいろ気をつけていても、年齢的にじわじわとボリュームアップしていることを気にしていて、飲み始めてから、さらに意識をあげたこともあり、効果があるのかなと思っていました。現在、暑さにより、冷たいものが増えたり、暑さ疲れで、運動などサボってしまうこともあって、サプリは欠かさず続けていますが、中弛み中で、少し戻っている感じ。サプリを飲んだだけで安心してはダメですね。食事、運動バランスよくを続けるスイッチを入れ直そうと、コラムなど見て刺激されています。