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一度飲んで中止。また、やっぱり飲んでみようと再開しました。お菓子大好き!パンも際限なく食べてはUPした体重を見てがっかり⤵️
今回は誘惑に負けずに頑張ってみようと思いました。でも、油物は滅多に食べない、食が細い、間食が多い自分の食生活ですが日に2回も多くない?と飲む回数が定まらずです。
体重が増えてきたのは関係あるのかな。
そうなんです、逆に増えているのが気に入らないです。パンの量は減らしてます。

一つ良いことがありました!
排便回数が増えて来ました‼︎これが一番嬉しいかな(^。^)

食前に飲むだけで特別なことはしなくても効果を実感します。
ただ、どうしてもずっと続けるには金銭的に厳しく、毎日継続が難しく、飲まない期間が続くとリバウンドしてしまうのが残念です。

飲み始めてから半年が過ぎましたが、変化はわかりません。9月に健康診断があるのでそこで変化があればいいなと思い飲み続けています。

若い頃は自分が太るというイメージが全くありませんでした。早食い・大食いですが、体重はそれほど変化なく、妊娠出産を終えると元通りになっていたので、余計に油断をしていました。
ところが50代になってからは、かなり動く仕事をしているのにも関わらず、また食事量も減ったにも関わらず、体重がどんどん増え、自分の中の理想体重よりも7キロオーバーに。
太るほど何も食べていないのに…と思っていましたが、おそらく更年期に入り代謝が落ちてきたのだと思います。
その状態にターミナリアファーストが効果あるのかは分かりませんが、少しでも身体に吸収されるカロリーを減らせればと思い飲み始めました。
まだ1日3回ですが、体重増加は防げていますし、サプリに甘えず、食事も気にしながら続けていきたいと思っています。
できれば3ヶ月で2キロ落とせればなあと思います。

まだ3袋目で最初の頃はつい飲み忘れてしまうという日々を送っていましたが、ようやく飲む事が習慣になり、少し運動も取り入れながら頑張っています。
1日1回なので正直変化というものがまだ分からず1日2回〜3回にした方がいいのかなとは思ってますがもう少し今のままでやって行こうと思います。
年齢もいってるので自分だけではなかなかですがターミナリアファーストが手助けしてくれると思ったら心強いです。