思春期以降に増加する！？口内炎タイプをチェック！

2024/03/16成長コラム

たびたびできる人がいる一方、中には人生で一度もできない人もいる「口内炎」。ホルモンバランスの変化で思春期以降に増加するのですが、実は原因は1つではないのです。

口内炎にもタイプがあるって知ってた？早速チェックしてみよう！

カタル性口内炎、単純性口内炎

熱い食べもので火傷したときや、口の中が不衛生なときにできます。

アフタ性口内炎

精神的なストレスや、栄養の偏りでできます。子どもに多いのはこのタイプです。

ウイルス性口内炎

ウイルスによる感染で、免疫力の弱い子どもがかかりやすい病気です。

口内炎の不快感におさらば！
できないための対策＆早く治す方法

まずは規則正しい生活を心がけ、ストレスをためないことが大前提！どのタイプの口内炎にも有効な対策と、痛みを早く治す方法をご紹介します。

ぐるぐる＆プッシュマッサージで口の中の乾燥を予防！

口の中が乾燥していると、炎症を起こして口内炎ができやすくなります。簡単マッサージで唾液を分泌させましょう！

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こまめなうがいで細菌をバリア！

構内を清潔に保ち、ウイルスの感染などで免疫力を落とさないためにもこまめなうがいを心がけると◎毎食後3回に分け、しっかり上を向いて行うのがポイントです。

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早く治す裏ワザは使用済みティーパックを再利用！？

お茶に含まれるタンニン酸には炎症を抑える効果があり、口内炎の痛みを和らげる効果があると言われています。

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<レベルアップ>で身体の中から栄養チャージ！

口内炎治療には、ビタミンB2や、ビタミンB6が効果的！他にも、ビタミンCや鉄分にも抵抗性を上げる働きがあります。食事で摂りきれない栄養は<レベルアップ>でチャージしましょう♪

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