「これなら大丈夫」のはずが…？
塩分を気にするAさんの1日を追いかけてみたら
健康のために、塩分を気にしている方は多いですよね。
味の濃いものは控えて、魚や和食を選べば「大丈夫」と思うことも。
でも実は、身体によさそうな食事にも、意外と塩分が含まれています。
今回は、塩分を気にしているAさんの1日の食事を追いかけてみました！
《定期初回980円で再開できる特別クーポンもございますので、ぜひ最後までお読みください！》
そもそも推奨される１日の食塩摂取量は？
ところで、1日の食塩摂取量の目安をご存じですか？
世界保健機関（WHO）では、1日あたり5g未満を推奨しています。
ですが、日本人はその基準を大幅に超える食塩を日々摂っているとされています。
*出典：日本透析医学会雑誌 46 巻 7 号 2013より
減塩を頑張っていても、この目安を守るのは意外と難しいもの。
では、普段の食事でどれくらい塩分を摂っているのでしょうか？
▼▼減塩を意識しているAさんの１日の食事をのぞいてみましょう！▼▼
減塩に気をつけているAさん
Aさん(50代女性)
健康診断で塩分を控えるように言われてから、食事の選び方に気をつけるように。
ラーメンやピザなどはなるべく避けて、「これなら大丈夫」と思えるものを選んでいます。
Aさんの1日の食事に含まれる塩分量
朝7:00
Aさん：「朝はやっぱり焼き魚定食！魚とごはん、みそ汁の定食なら安心！」
でも実は・・・塩鮭にはもちろん、みそ汁や漬物にも塩分が。
なんと、朝食だけで1日分の目安の約8割に！
昼12:30
Aさん：「ラーメンをやめて、パスタなら大丈夫そう。」
でも実は・・・ミートソースの味つけや粉チーズに加えて、パスタをゆでるお湯の塩も麺に含まれています。
→1日分の約9割の塩分を摂取
夜19:00
Aさん：「お寿司は魚が中心だから、ヘルシーなはず。」
でも実は・・・すし飯には合わせ酢の塩が使われています。そこにしょうゆをつけると、さらに塩分がプラスされます。
→1日分の約6割の塩分を摂取
Aさんの1日の塩分摂取量
約【11.37】g
目安の5g未満と比べると、約【6.37】gオーバーで、なんと2日分の塩分量を越えてしまいました！
Aさんのように、健康を意識して食事を選んでいても、思いがけず塩分を摂っていることがあるんです。
味付けや下ごしらえで加える塩以外にも、もともと塩分を含む食品もあり、摂取目安量の5g未満に収めるのは、簡単ではありません。
クリーンファイバーで、もう一度食事の塩分対策を始めませんか？
Aさんのように日頃から健康を意識されている方に、ぜひ改めて取り入れていただきたいのが、『クリーンファイバー プレミアム』です。
“塩分吸着ファイバー”（＝アルギン酸類）と呼ばれる海藻由来成分を活用した、日本初*の塩分ケアサプリメントです。
これまで糖や脂肪など、食生活に気を配ってきたお客さまだからこそ、もう一度「塩分ケア」を取り入れてみませんか？
*主成分のアルギン酸類がナトリウム排出を目的とした食品組成物として。2019年3月に特許を取得
【吸着×排出】1回3粒で手軽に塩分ケア
食事の前などに飲むことで、海藻由来のぬめり成分が胃の中で食事に含まれる余分な塩分をピタッと吸着！
そして、独自の塩分ケア技術で不要な塩分の吸収を抑え体外へと排出！
「吸着」×「排出」のW効果で、塩分をしっかりケアします。
塩分の吸着効果は臨床試験で実証！
1日の食事で摂取した塩分10.5gのうち、約1～3g相当の塩分が排出されていることが臨床試験で確認されています。
塩分計を用いた実験でも効果を確認！
食塩水にアルギン酸類を投入して混ぜたところ、塩分濃度が1.0%⇒0.7%に減少！
その他食物繊維と比べると、塩分の吸着効果は一目瞭然◎
“1回3粒目安”で飲むだけ！
1回3粒を目安に、食事に合わせて1日1〜3回を目安にお水などと一緒にお召し上がりください。
【ここまで読んでくださった方へ特別ご優待】
お得に再開できる！特別クーポンをプレゼント
ここまで読んでいただきありがとうございます！
もう一度気軽に再開いただけるよう、特別クーポンをご用意いたしました！
クリーンファイバー プレミアム
※「お得な1個定期便」の初回が980円（送料税込）、2回目以降も通常価格より20%OFFの4,100円（送料税込）でお届けします。
※2回目以降はお休み＆解約可能です。次回お届けの10日前までにお電話またはマイページでお手続きください。30日周期でお届けします。
※お電話でもご注文を承っております。
フリーダイヤル：0120-987-861
クリーンファイバープレミアム〈カプセルタイプ90粒入り(30回分)〉
1回摂取目安量 3粒／90粒入り（カプセルタイプ／約30回分）通常価格4,989円(税込)
●お召し上がり方：食事の前に1回3粒が目安です。食事に合わせて1日1～3回を目安に、お水などと一緒にお召し上がりください。
●成分表示/使用および保管上の注意についてはこちらをご確認ください。