ターミナリアファーストは痩せない？継続者の口コミを大公開！
大食いなのにスタイル抜群の高橋真麻さんが「もう欠かせない」と日頃より愛用し、本気でケアしたい人に選ばれ続けるターミナリアファースト。 「本当 ...
本当に効くの？テレビでも紹介されたターミナリアベリリカについて徹底解説！
希少な成分っぽいけど、本当に効果あるの？という方もいるのでは。実はテレビでも紹介されている、優れた成分なのです！ その効力は他成分と比べても ...
【医師監修】皮下脂肪・内臓脂肪とは？中性脂肪が原因⁉効果的な減らし方とは？
「中性脂肪」「内臓脂肪」「皮下脂肪」という言葉はよく耳にするかと思いますが、それぞれについて理解している方は少ないかもしれません。 どれも「 ...
【医師監修】脂肪吸収を抑えるとダイエットは成功する？太るしくみと痩せる方法
ダイエットを成功させたいなら脂肪吸収と代謝のしくみを知ることから始めてみませんか。 脂肪吸収と代謝のしくみを知ることは、太るしくみと痩せる方 ...
筋トレのメリットは何なの？筋トレが必要な理由を専門的な目線で解説！
最近になって以前よりジムや自宅で筋力トレーニングをする人が増えてきていますね。SNSはもちろんテレビでもよく見かけるようになり ...
中性脂肪を減らす方法は「運動」が効果的～中性脂肪対策vol.1～
中性脂肪を減らす方法として重要なのは、運動不足の解消と食事の見直しです。まずは毎日の生活に、スロースクワット等の筋トレと、ウォーキングやジョ ...
【医師監修】糖質制限と脂質制限はどちらが効果的？両方同時でもいい？
最近はテレビCMなどでも「糖質と脂質の吸収を抑える！！」といった宣伝文句はよく使われています。糖質と脂質の過剰摂取が脂肪の増加に繋がるのは周 ...