【特集】小林幸子さん特別インタビュー「100歳まで歌いたい。」その想いを支える日々の習慣
デビューから60年以上。
圧巻の歌唱力と、唯一無二の豪華絢爛な衣装演出で、“歌謡界の女王”として知られる小林幸子さん。
一方で、Youtubeでの発信やネットでの幅広い活躍など、常に時代の流れを捉えて新たな挑戦を続けてきた姿も多くの人々の記憶に刻まれています。
そんな小林さんが目指すのは、「100歳まで舞台に立ち、歌い続けること」。
その夢を現実にするために、日々の身体との向き合い方や習慣に、どのような想いを抱いているのでしょうか。
ステージに立ち続ける覚悟と、身体との向き合い方
「重たい衣装をまとったステージで、正座の姿勢から立ち上がれなくなったことがあったんです」
“幸子ワールド”を体現するあの華やかな衣装とステージの裏側にはそんなハプニングも。
その場は隣にいたダンサーが支え、無事に次の歌に入ることができたと言いますが
衣装の重さ、舞台での立ち座り、階段の上り下り……
それら一つひとつが年齢とともに身体に少しずつ蓄積していくのだと知ったと言います。
アクティブリッチ５との出会い
そんなとき小林さんが出会ったのが、アクティブリッチ５。
「最初は“全部入りって本当？”と思いました（笑）」
でも、年齢とともに増えてくる
ひざ・腰の違和感や、筋力・脂肪・疲労感
といった隠れた課題にも目を向けているという点※1に惹かれたそうです。
「100歳まで歌っていたい。だから、アクティブリッチ５は“お守り”のような存在なんです。
1日2粒※2で必要な対策が全部できるのがうれしい。
飲むと”よし、やるぞ！”とやる気が湧いてきます。」
※1 膝関節の不快感を持つ中高年の膝の動きの改善・腰の負担を感じやすい方の腰の不快感軽減・中高年の歩く力を維持・日常生活で疲れを感じやすい方の疲労感を軽減・BMIが高めの方の腹部の脂肪を減らす※2 目安量
継続する理由。それは「自分の足で立っていたいから」
「やっぱり、これからもステージに立つには“動ける身体”であり続けることが一番大事。
しっかり地面に足をつけて踏ん張らないといい声は出ないのよ。」
「そのためには自分の身体と向き合う時間を日々作ることが大事だし、
毎日の中に“続けられる習慣”があるというのは、自信にもつながる」
と語ります。
「元気なひざ・腰を維持するために、アクティブリッチ５をずっと飲み続けたいです！」
100歳まで歌う。
その夢に向かって歩み続ける小林幸子さんの、芯のある笑顔がとても印象的でした。
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