【いくつ正解できる？】ダイエット＆健康づくりからの挑戦状
これまでにお届けしてきた健康＆ダイエットの基本ポイントを、クイズ形式で楽しく確認！
初見の方にも分かりやすく、すぐ実践できる内容ですので、ぜひチェックしてくださいね♪
アンケート回答で次回購入から使えるポイントGET！
いざ挑戦！ダイエット＆健康クイズ
Q1.スイーツ編
ダイエット中でもつい食べたくなるスイーツ。
選び方で糖質量は変わります。ダイエットに適した、正しい選び方はどれ？
答え：A
みたらし団子3本は白ごはん約1.5杯分の糖質です。フルーツも種類によっては高糖質なので量に注意！プリンは牛乳・卵のタンパク質が豊富で糖質控えめなので◎です。
Q2.油の選び方編
選び方で、身体への負担が大きく変わる「油」。 説明として正しいものはどれ？
答え：C
オリーブオイルは抗酸化作用が高いだけでなく、保湿や美容効果なども期待できる万能な油です。マーガリンやごま油は摂り過ぎると健康リスクを高めるので適量を守りましょう。
Q3.GI値編
血糖値の上がりやすさを示す「GI値」は、 太りやすさにも影響。
次の主食グループを、 GI値の高い順に並べてみましょう。
答え：B→C→A
穀物は精製度で消化吸収スピードが変わります。精製度が低いと食物繊維が多いので血糖値の上昇もゆるやか。高GI食品はタンパク質などと一緒に摂るのがおすすめ。
Q4.腸活編
腸年齢が高いと代謝が落ちて太りやすく、 血糖値や免疫の働きにも関わってきます。
では、硬いコロコロ便の改善に役立つのはどっち？
答え：B
Bは水溶性食物繊維が豊富で、便に水分を取り込んで柔らかくします。Aの野菜に多い不溶性食物繊維は摂りすぎると逆に便が硬くなることも！
【NEWS】ターミナリアファーストは3年連続No.1※1になりました！
皆さまにご愛飲いただいているターミナリアファーストが、 「ダイエット総市場」で3年連続「日本一」になりました。
数ある製品の中から継続してお選びいただき、誠にありがとうございます。皆さまの健康や体型管理を支える一助となれていれば、うれしく思います。
※1 2022〜2024年販売高 出典:富士経済『H・Bフーズマーケティング便覧 2024〜2026 No.1 機能志向食品編』〈ダイエット総市場・トータル・ブランド〉
※2 2025年11月時点のターミナリアファースト定期コースご継続中のお客さまの人数
※3 2019年11月〜2025年1月のターミナリアファーストシリーズ累計販売袋数
【NEWS】体重管理をさらに後押し！ 便通を改善する新機能※1が追加！
「体型を気にせず、食事を楽しんでほしい」という想いから研究を重ね、新たに「便通改善の機能※1」が確認されました。
「ターミナリアファースト プロフェッショナル5」として、新しいパッケージでお届けしております。
＊従来品から成分や内容量、価格に変更はございません。
便通改善はダイエットにも嬉しい効果が！
その為、お通じが整うことで、身体の中の巡りがよくなり、皆さまの体重管理を後押しします。
※1 ターミナリアベリリカ由来没食子酸の機能
※2 肥満気味な方のお腹の脂肪を減らすのを助ける
身体に働きかけているサインですので、まだ体重の減少を感じづらい方も、焦らず見守ってみてくださいね♪
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